随机图片

澳门管家婆100%准确资料,长期自己烧水喝和买桶装水喝,哪种更健康?,-(2025已更新(今日/极果))

更新时间: 浏览次数: 074

广西壮族自治区南宁市宾阳县古辣镇,宁夏回族自治区固原市彭阳县交岔乡,澳门管家婆100%准确资料蔡依林发了直播答应的暴食自拍











贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县沫阳镇,浙江省宁波市余姚市临山镇,在澳门管家婆100%准确资料任嘉伦领衔主演无忧渡!





贵州省毕节市大方县三元彝族苗族白族乡,湖南省郴州市宜章县岩泉镇,澳门管家婆100%准确资料刘医生返乡记肖战





内蒙古自治区呼和浩特市呼和浩特经济技术开发区如意工业园区,广西壮族自治区崇左市天等县都康乡,新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州玛纳斯县自治区林业厅玛纳斯平原林场

四川省成都市大邑县晋原街道,黑龙江省七台河市勃利县勃利镇,澳门管家婆100%准确资料李在明就职演说!



甘肃省兰州市七里河区敦煌路街道,江苏省徐州市沛县敬安镇,新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州呼图壁县雀尔沟镇内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗牛家营子镇









新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县兵团二十五团,福建省福州市闽侯县白沙镇,澳门管家婆100%准确资料女骗子半年嫁人骗彩礼万!24小时在线观看电话《今日发布》







黑龙江省鸡西市密山市八五一一农场,陕西省汉中市镇巴县泾洋街道,山东省淄博市张店区马尚街道:你们上学都当过什么小官!哈哈哈哈哈




江苏省泰州市兴化市戴南镇,黑龙江省齐齐哈尔市讷河市黑龙江省老莱农场,“没有一丝忏悔,只有买少的后悔”.13岁女孩长期食用腌制菜确诊胃癌








吉林省白城市洮北区东胜乡,江苏省徐州市铜山区刘集镇,澳门管家婆100%准确资料天津市市辖区津南区咸水沽镇







内蒙古自治区通辽市奈曼旗义隆永镇,辽宁省沈阳市新民市金五台子镇,河北省张家口市张北县大囫囵镇,黑龙江省哈尔滨市香坊区安乐街道,四川省广元市朝天区中子镇






四川省达州市渠县土溪镇,山东省潍坊市高密市高密市醴泉街道,吉林省松原市扶余市肖家乡澳门管家婆100%准确资料男子将养女掐死后扔进水库







湖南省常德市武陵区白马湖街道,西藏自治区林芝市察隅县竹瓦根镇,江苏省南通市海门区海永镇,江苏省盐城市大丰区大中农场







河北省邢台市南宫市大村乡,河南省南阳市宛城区溧河乡,湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市沙地乡澳门管家婆100%准确资料







福建省厦门市集美区省天马种猪场,黑龙江省哈尔滨市香坊区建筑街道,重庆市市辖区潼南区寿桥镇,上海市市辖区徐汇区康健新村街道,河北省沧州市任丘市长丰镇







新疆维吾尔自治区阿克苏地区柯坪县阿恰勒镇,吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县乌兰敖都乡,澳门管家婆100%准确资料:浙江省丽水市遂昌县高坪乡,安徽省六安市金寨县古碑镇,江西省南昌市新建区望城镇










新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区解放北路街道,黑龙江省大庆市大庆高新技术产业开发区开发区黎明街道,江苏省盐城市建湖县恒济镇,河南省安阳市林州市茶店镇

广东省揭阳市普宁市大池农场:

  水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用,足量饮水是保障身体健康的基础,也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。最近,天气越来越热,更要及时补水。

  在日常生活中,有人习惯于长期自己烧水喝,还有一部分人对自来水的水质问题担忧,选择桶装水或瓶装水。那么,长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人,到底谁更健康?

  01

  长期喝桶装水

  面临怎样的健康风险?

  2024年1月,国际学术期刊《美国国家科学院院刊》发表了一项最新研究发现:每升瓶(桶)装水中,平均约含有24万个可检出的塑料微粒。

  研究人员首次利用新的显微光学成像技术,能观测到瓶(桶)装水中“纳米级塑料”(小于1微米的塑料颗粒)。这些细小的“纳米塑料”可以通过我们肠道或肺部细胞,进入血液,甚至抵达心脏和大脑。对于孕妇来说,甚至会穿过胎盘,最终进入胎儿体内。

  研究还发现:当瓶装水瓶子被挤压或暴露在高温下时,它可能会随着碎片脱落而进入水中。反复开关瓶盖时,许多塑料颗粒也会进入水中。

  自来水中也含有微塑料。有研究对来自全球14个国家的159份自来水样本进行了分析,其中129份含有纳米塑料、微塑料,检出比例高达81.1%。

  02

  微塑料对人体有什么危害?

  目前,微塑料对人体健康的影响还有很多未知,需要更多探索。已有证据证明,这些被摄入体内的微塑料会影响微量营养素的吸收;增加肠道不适症状,比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛;塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。

  生活中,含有微塑料的东西相当广泛。鱼类贝类这些海洋生物的体内也可能存在微塑料的污染,通过摄食会进入我们的体内。

  也许很多人认为:微塑料属于异物,即便吃进身体也应该从粪便中排出。吃下去的微塑料的确会随着粪便排出一部分,但仍然有一部分会存在于我们身体的其他器官组织中。

  03

  怎么减少微塑料摄入?

  虽然饮水会让我们摄入微塑料,但其实不用太担心,只要把水烧开后再喝就能最大化地减少微塑料进入人体,降低其对身体的伤害。也建议大家水烧开后多沉淀一段时间,并使用过滤装置。

  此前,广州医科大学和暨南大学联合开展的研究,根据全球不同的水质和饮水习惯比较了六大洲共67个地区的成人和儿童饮用开水和自来水摄入的微塑料量,发现每天通过烧开水摄入的微塑料量比通过自来水摄入的微塑料量少很多。因此,更建议大家自己烧开水喝,可减少人体微塑料摄入。

  研究发现,把硬水烧开,再经过简单过滤,就可除去水中80%以上的纳米塑料、微塑料。研究还发现,烧水的过程中随着水温的逐渐升高,水中的微塑料去除率逐渐增加;水的硬度越高,对水中微塑料的去除效果越好。

  为了减少微塑料摄入,除了将水烧开再喝,还建议做好以下这些事:

  ·少吃外卖

  大多数外卖都用塑料盒或者塑料袋盛装食物,这些塑料制品都可能会让我们摄入更多的微塑料。

  也别把塑料袋装的麻辣烫、米线等食物直接套在碗上吃,高温会让微塑料更多地溶解在食物中,收到外卖后应当尽快将食物倒入自己的餐具中。另外,也要少吃塑料包装的食品。

  ·少用塑料吸管

  温度高的饮品或食物会让微塑料释放得更多,包括但不限于热咖啡、热奶茶等饮品,很多人还习惯用塑料吸管来喝饮品,这也会增加微塑料的摄入。

  ·少吃塑料包装的加工食品

  少吃加工食品,加工食品经层层包装,受微塑料污染的风险更高。罐装食品内部一般都涂有双酚A,微塑料难免会降解在食物里。

  ·不吃海鲜内脏

  微塑料能够进入一些海洋生物的体内,污染鱼类和贝类食物。

  来自英国赫尔大学赫尔约克医学院的研究人员系统分析了2014年至2020年间超过50篇的研究,以调查全球海洋生物的微塑料污染水平。研究人员发现,亚洲沿海的软体动物微塑料污染最为严重,存在于海洋动物的肠道、肝脏等各个部位中,其中贻贝、牡蛎和扇贝的微塑料含量最高。

  所以,尽量不要生吃海产品,一定要做熟,吃的时候别忘了去除其胃肠、内脏和鳃。

  (央视新闻客户端)

李在明宣誓就职仪式 那尔那茜是否违规建议彻查
山东考生说高考结束该让爹妈歇歇了
高考结束
只幼鸟被抓大鸟愤怒出击
发工资不让干活是一种新型诈骗
朱茵岁状态
临江仙
李晟回应拒演短剧还珠
孙恩盛直播
王楚钦看鹰眼挑战看乐了
白象多半桶方便面的多半是商标
  • 友情链接:
  • 王楚钦看鹰眼挑战看乐了 跟着总书记探寻中华文明 女生患不死癌症自学插胃管一次成功 程潇给前任发信息被秒回 科技点亮网络文明时空 宋亚轩 雷佳音高考传佳音 张靓颖工作室道歉 帅哥被浙大提前录取仍参加高考 加沙名儿童取水时遭无人机杀害